Heather a Terry Dubrow odhaľujú výhody svojej novej keto fúznej diéty Dubrow: Alkohol a ovocie!
- Kategórie: Jedlo
Heathera Terry Dubrow sú späť s novým stravovacím režimom! Najnovší výtvor páru,Dubrow Keto Fusion Diet, ktorá je knihou aj výživovým plánom, čerpá z najlepších častí ketogénnej diéty a intervalového jedenia, aby poskytla tajomstvástrata váhyúspech.
Hviezdy zdieľajú, čo jedia na raňajky
Prečítajte si článokMáme novú diétnu knihu s názvomDubrow Keto Fusion Dietktorá kombinuje to najlepšie z dvoch najlepších diét, ktorými sú prerušovaný pôst... a keto diéta, povedal Terry, 61Nás týždenníkvýhradne začiatkom tohto mesiaca.
Hoci sú oba stravovacie režimy veľmi populárne, Terry a Heather (51) sa snažili, aby boli dostupnejšie, no stále účinné a zdravé, a tak skombinovali to najlepšie z každého z nich. Problém s oboma diétami je, že prerušovaný pôst je náročný, pretože celý deň nejete, a ketodiéta je náročná, pretože nezjete ovocie, zeleninu a sacharidy, takže nie je udržateľný a nie je zvlášť zdravý. vysvetlil plastický chirurg.
Terry Dubrow a Heather Dubrow na filmovej premiére „The Dirt“ 18. marca 2019 v Los Angeles v Kalifornii. Chelsea Lauren/Shutterstock
Našli sme však vedecky založený plán, ktorý kombinuje výhody oboch bez nevýhod oboch, dodal Terry. Je to normatívne, ale je to veľmi, veľmi jednoduché. Je to veľmi udržateľné... pri jedení budete spaľovať tuk po celý deň.
Plán, ktorý je načrtnutý vDubrow Keto Fusion Dietkniha, povoľuje ovocie aj alkohol, čo je niečoSpackanéhviezda bola šťastná z toho, že Heather povedalanásneznášal keto .
Bol som na keto, pretože naozaj nemôžete jesť ovocie a zeleninu. Je to tak málo uhľohydrátov, že ak zjete jedno jablko, vypadnete z tradičnej ketogenéznej diéty, takže to nie je udržateľné, tvrdila reality hviezda. Ale čo to robí, umožňuje vám to mať každý deň primerané množstvo uhľohydrátov, čo vám umožňuje ovocie a zeleninu, ale počas dňa vás to dostane do ketózy a potom z nej v noci a potom späť. nasledujúci deň.
Skutočné ženy v domácnosti v reštaurácii
Prečítajte si článok
Rod Foster
Podľa Terryho je táto diéta podobná keto diéte v tom, že umožňuje vášmu telu využívať tuk ako palivo počas dňa, pričom vám stále umožňuje jesť niektoré z obľúbených jedál, po ktorých túžite v noci, čo by bolo pri keto diéte tradične zakázané. .
Inými slovami, na Dubrow Keto Fusion Diet sú povolené určité cheaty, ako napríklad alkohol. Ako si mohol bez toho žiť? zavtipkovala Heather. To bola jedna z vecí, ktoré sa nám na keto diéte nepáčili.
Terry dodal, že táto diéta, ktorá jepokračovanie v roku 2018Dubrowova diéta , povoľuje aj iné potraviny, ktoré zvyčajne nie sú povolené na keto. Veľmi sme to uľahčili, povedal. Je to veľmi jednoduchý plán, ktorý vám umožní jesť počas dňa na rozdiel od celodenného pôstu, no zároveň vám umožní jesť ovocie a zeleninu.
Kourtney Kardashian Shares Her Go-To Intermittent Fasting Tips
Prečítajte si článokHeather porovnala stravu dvojice s populárnou technikou cvičenia a dodala: Musíte si to predstaviť ako vysoko intenzívny intervalový tréning, na ktorý sme všetci veľmi zvyknutí, pokiaľ ide o cvičenie. Zvýšite a znížite tepovú frekvenciu a takto trénujeme telo. Je to tá istá presná myšlienka, že prichádzame a vystupujeme z ketózy a trénujeme telo týmto spôsobom.
KýmSkutočné ženy v domácnosti z Orange Countykamenec objasnil, že jejdeti s Terrym— dvojičky Nicholas a Maximillia, 16, a dcéry Katarina, 13, a Collette, 9 — nedržia diétu, ale podobný stravovací plán dodržiavajú, keď sú doma. Pokiaľ ide o rodinu, sami o sebe nie sú na programe, ale toľko jedál tu je vhodných pre rodinu, že je to jednoduché a urobili sme to tak zámerne, povedala osobnosť Brava.nás. Nie že by moja 9-ročná držala The Dubrow Keto Fusion Diet, ale má rada veľa jedál, ktoré pripravujeme.
S reportážou Christiny Garibaldiovej
Vypočujte si na Spotify Hot Hollywood od nás Weekly, pretože každý týždeň redaktori nás rozoberajú najhorúcejšie zábavné správy!