Evolúcia tela Kourtney Kardashian: Televízna sláva reality, tehotenstvá a ďalšie

Kourtney Kardashian Body Evolution

Perfektný obraz/Shutterstock; Broadimage/Shutterstock; S láskavým dovolením Kourtney Kardashian/Instagram

28KN95_011222_600x338

Držte krok s Kourtney! Od začiatku televíznej reality show v roku 2006 až po to, že sa stala matkou troch detí,Kourtney Kardashiansa v priebehu rokov dosť zmenil – na obrazovke aj mimo nej.

Pri hľadaní jej výklenku naDržte krok s Kardashiankami, telo najstaršej Kardashian-Jennerovej sa tiež zmenilo. Fanúšikovia sledovali, ako sa postava rodáčky z Kalifornie po troch tehotenstvách vrátila späť – je matkou Masona, Penelope a Reigna, ktorých zdieľa s bývalýmScott Disick- a za.

Keď som otehotnela s Masonom, necvičila som intenzívne a v tom čase som nepoužívala trénera, napísala Kardashian v článku z mája 2020 na svojej stránke,Poosh. Veľmi ma bavil beh, zvyčajne rýchly beh na dve až tri míle s dobrou hudbou v mojom okolí, v kombinácii s domácim cvičením a prechádzkami do kopca s kočíkom.

Televízna osobnosť poznamenala, že počas tehotenstva so všetkými tromi deťmi pribrala presne 40 kíl, no schudla rôznymi spôsobmi.

Po Masonovom narodení v roku 2009 sa Kardashian zamerala na dojčenie ako spôsob zhadzovania kíl, písaním a pri každom kŕmení spáli okolo 700 kalórií. Keď prišlo na príchod Penelope v roku 2012,Kourtney & Kim Take New Yorkkamenec sa rozhodla pre jemné cvičenia a veľa jogy, ktoré zopakovala po narodení Reigna v roku 2014.

Tvorkyňa Poosh už viac ako desať rokov slobodne hovorí o svojej ceste k zdravšiemu životnému štýlu. Po tom, čo niektorí fanúšikovia v máji 2020 špekulovali, že Kardashian je tehotná so svojím štvrtým dieťaťom na základe svojej plnšej postavy, reality hviezda prezradila, že je so svojím telom spokojná.

Odpovedal som a povedal: ‚Toto je tvar môjho tela. Počas tejto karantény som pribrala pár kíl a milujem svoje telo a som hrdá na svoju postavu a očividne to zverejňujem a toto je tvar môjho tela.“ Vôbec si nemyslím, že vyzerám ako tehotná. , vysvetlila vtedy vo videu na YouTube, v ktorom sa odvolávala na karanténu pandémie koronavírusu. Každý sme inak tvarovaný a také je moje telo a som naň hrdý, takže takto reagujem na negatívne komentáre. Nie je to vždy ľahké.

Hviezda pozitívne naladená na telo tiež vzala fanúšikov na cestu diéty na E! reality show a mimo kamier. Či už ide o keto, aby ste schudli na podujatie, alebo sa vyhýbate cukru a konzervačným látkam kvôli ich zdravotným rizikám, vzťah Kardashian k diéte a cvičeniu je dobre zdokumentovaný.

Moje telo nikdy nevyzeralo lepšie akokeď som držal keto diétuPred dva a pol rokom, keď som to robila dva mesiace, napísala Kardashian na Poosh v júni 2019. Z vlastnej skúsenosti som našla najlepšiu metódu, ako trénovať svoje telo, aby obmedzilo túžbu po cukre, spálilo tuk a naštartovalostrata váhyje držaním ketodiéty.

Výber jedál zdravej hviezdy sa rozširuje aj na stravu jej detí. Neustále zdieľa tipy a triky na chutné alternatívy sladkostí alebo iných dobrôt, ktoré chcú jej deti. Navyše si občas dopraje – a často zdieľa svoje recepty na bezlepkový banánový chlieb a sviatočné dobroty.

Prejdite nadol, aby ste videli vývoj Kardashianovho tela za posledné desaťročie.