Trénerka Kim Kardashian Melissa Alcantara zdieľa výkon pred a potom: „Dostanete to späť“
- Kategórie: Telo celebrít
Kim Kardashian našla svojho trénera Melissa Alcantara v začiatkoch profesionála ako fitness influencer. Zdravotný guru teraz zdieľal nový obrázok pred a po, ktorý ukazuje, aká úžasná je strata váhy a transformácia tela skutočne je.
Chudnutie a premeny celebrít: obrázky pred a po
Prečítajte si článokPozrite si tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Melissa Alcantara (@fitgurlmel) 11. apríla 2019 o 12:54 PDT
V piatok 12. apríla Alcantara uverejnil fotku na svojom Instagrame, keď bola v roku 2011 tehotná so svojou dcérou Bellou, a aktuálnu fotografiu zvýrazňujúcu jej šesťnásobné brušné svaly a svalnatú postavu. Milé mamičky veteránky, prvé mamičky a mamičky, ktoré budú prvýkrát, spustila motivačný nadpis: 1. Ak pre to budete pracovať, vráti sa vám to, niekedy ešte lepšie 2. Strie sú v poriadku, väčšina z nich zmizne a vy PRIJME ICH 3. Ovisnutá pokožka sa napne, možno nie, ale áno 4. Neexistuje žiadny magický krém.
Mama zaznamenala svoj pokrok v chudnutí na svoj účet, @fitgurlmel , od roku 2014. Po ceste sa Alcantara zmenila na fitfluencerku. Kardashian (38) začala trénovať po tom, čo si reality hviezda všimla jej príspevky na sociálnych sieťach. Teraz profesionálny tréner a kulturista, rodák z Bronxu súťažil v NBC Titan Games v januári 2019 a vyhral.
Kim Kardashian a trénerka Melissa Alcantara
Najlepší tréneri celebrít v Hollywoode odhaľujú svoje tajomstvá fitness
Prečítajte si článokDrobná bývalá čašníčka (34) bola s fanúšikmi otvorená o tom, že počas tehotenstva priberie až 200 kíl a udrží si 40 kíl navyše už dva roky. Cítila sa deprimovaná a začala sledovať program Insanity po tom, čo koncom roka 2013 videla informačnú reklamu. Po tom, čo videla pokrok, pokračovala ďalej, schudla viac, začala sa zameriavať aj na výživu – a potom si vytvorila vlastný osemtýždňový program tvarovania tela.
Keď vedie Kardashianove náročné tréningy, často s ňou cvičí. Mám pocit, že ju to privádza do toho a ona vidí, že pracujem rovnako tvrdo ako ona, povedal profesionál nás v januári 2019.
THE TITAN GAMES — The Titans Games Trials 2 Episode 107 — Na obrázku: Melissa Alcantara Vivian Zink/NBC
Chrissy Teigen, Brigitte Nielsen a ďalšie hviezdy, ktoré zhodili tehotenské kilá v roku 2018
Prečítajte si článokA ako svojim fanúšikom pripomenula vo svojom príspevku na Instagrame, k výsledkom v oblasti fitness a zdravia neexistujú žiadne skratky. Neexistujú žiadne triky alebo nápoje, pásové trenažéry alebo špecifické cvičenia na brucho, napísala. TRVÁ TO ROKY KONZISTENTNOSTI!!! IMA TO HLASNEJŠIE PRE ĽUDÍ V ZADU! ROKY KONZISTENCIE. Takže predtým, ako prestanete, opýtajte sa sami seba, či ste niekedy naozaj začali!