Ryan Lochte odhaľuje úžasnú 2-mesačnú transformáciu chudnutia: „Schudol som 21 libier“
- Kategórie: Telo Celebrít
J-áno!Ryan Lochteschudol 21 kíl za dva mesiace – a chce, aby všetci vedeli, že sa pripravuje na svoju piatu olympiádu na hrách v Tokiu 2020.
Chudnutie a premeny celebrít: obrázky pred a po
Prečítajte si článokPlavec zdieľal anúžasná fotka pred a poseba samého na Instagrame v utorok 22. októbra. Prvá fotka bola urobená na súťaži U.S Nationals v auguste 2019 a zobrazuje víťaza zlatej medaily s váhou 217 libier. Druhá fotografia, zrkadlová selfie bez košele urobená tento mesiac, ukazuje, že Lochte nie je len štíhla, ale je oveľa svalnatejšia. Jeho brušné svaly so šiestimi kusmi, vytesaná brušná časť a tónované paže sú zrejmé.
35-ročnýČo by urobil Ryan Lochte?hviezda pripísanáFitplan, fitness aplikácii, s ktorou pracuje, za jeho šokujúcu premenu. Vďaka pomoci @fitplan_app som dostal späť svoj groove a označil príspevok. Upravil som si jedálniček a vylepšil som fitness rutinu a od augusta som schudol 21 kíl! Nielenže je mojím cieľom uskutočniť 5. olympiádu, ale bolo by pre mňa cťou reprezentovať USA v Tokiu budúce leto!
Ryan Lochte na Majstrovstvách USA v plávaní v Stanforde v Kalifornii 31. júla 2019 a na selfie uverejnenej na Instagrame 22. októbra 2019. David J Phillip/AP/Shutterstock; S láskavým dovolením Ryan Lochte/Instagram
Hunks in Trunks! Najhorúcejší muži celebrít roku 2019 predvádzajú na pláži svoje prsné a brušné svaly
Prečítajte si článokZačiatkom mesiaca,Tanec s hviezdamikamenec zastavilNás týždenníkvideoštúdiách, aby sa porozprávali o jeho fitness aplikácii. Je to úžasné pre každého, kto chce žiť zdravším životným štýlom a byť vo svete fitness, povedalnás. Prvých sedem dní máte zadarmo a môžete ma sledovať a cvičiť presne tie isté cvičenia, aké cvičím ja doma. Takže chcem povedať, že je to celkom úžasné. Medzi ďalších trénerov celebrít v aplikácii patrí Alex Rodriguez aKim Kardashian„sosobný profíkMelissa Alcantara .
Olympionik objasnil, že ak by ste chceli, mohli by ste robiť presný fitness režim ako on – bez práce v bazéne – hoci nemusíte. Robíš ten istý cvičebný plán, aký budem robiť ja, ale ako keby si ma videl robiť opakovania a všetko, aby si sa uistil, že ma budeš sledovať, ako robím správnu techniku a všetko, aby si to dokázal, povedal.
Najlepší tréneri celebrít v Hollywoode — Tracy Anderson, Gunnar Peterson a ďalší odhaľujú svoje tajomstvá fitness
Prečítajte si článok
Ryan Lochte.
Otec dvoch detí – má syna Caidena (2) a dcéru Liv Rae (4 mesiace) s manželkou,Kayla Rae Reid— pripravuje sa na svoju ponuku v Tokiu najlepšie, ako vie: Veľa metrov v bazéne. Míle a míle každý deň. Len som získal skutočne veľkú základňu, pretože som bol pár rokov mimo plaveckého sveta, povedalnás. Úprimne povedané, je to všetko o tréningu a o tom, dať tomuto plávaniu ďalšiu šancu. Trénuje aj v posilňovni.
10 najlepších a najväčších momentov z olympijských hier v Riu 2016
Prečítajte si článokTento 12-násobný medailista bol po škandalóznom pôsobení v Riu 2016 pozastavený zo športu a uvažoval o odchode do dôchodku – ale zmenil názor. V podstate to chcem urobiť pre svoju rodinu, povedalnáso návrate do tímu USA. Viete, všetky vzostupy a pády, ktoré som zažil počas svojej plaveckej kariéry, naozaj chcem tomu dať ešte jednu šancu a ukázať svojej rodine, najmä svojim deťom, že bez ohľadu na to, koľkokrát vás zrazia, môžete vstaň a bojuj.