Nestíhate doma s prerušovaným pôstom? Noom vás vráti na správnu cestu
- Kategórie: Nakupujte U Nás
Sponzorovaný obsah. Us Weekly dostáva kompenzáciu za tento článok, ako aj za nákupy, keď kliknete na odkaz a kúpite si niečo nižšie.
Takmer každý z nás sa tento rok musel vysporiadať s veľkou zmenou v každodennom živote. Väčšina z nás, ktorí sme na začiatku jari pracovali v kancelárii, teraz pracuje z domu na neurčito, zatiaľ čo mnohí iní si museli nájsť novú cestu kvôli nešťastnému víru pandémie. Nedostatok stability bolo niekedy ťažké zvládnuť a náhly posun v životnom štýle pokazil všetko od nášho spánku až postravovacie návyky.
Zdravie a wellness sa v posledných mesiacoch stali obzvlášť veľkým problémom. Zostať doma znamená, že pravdepodobne neurobíte toľko krokov ako predtým, zatiaľ čo prístup do telocvične je prerušený a prístup k občerstveniu je posilnený. Nevidíme nič zlé na tom, že musíme nastaviť astrata váhycestu bokom pri riešení problémov, ktoré tento rok priniesol, ale ak sa na to cítite pripravenívrátiť sa na správnu cestualebo jednoducho potrebujete nejakú motiváciu, aby ste sa tam dostali,Noomje práve to, čo má pomôcť. Nie je potrebné ísť von!
Noom
Vidieť to!Zaregistrujte sa na advojtýždňová skúšobná verzia Noomadnes!
Noom je program pre zdravie a wellness založený na aplikácii, ktorý je úplne a úplne prispôsobený každému jednotlivému používateľovi. Keď sa zaregistrujete, absolvujete kvíz, v ktorom vysvetlíte svoje zvyky a ciele, a čoskoro sa spojíte so špecialistom na ciele – vyškoleným profesionálom, ktorý vám môže pomôcť, jeden na jedného prostredníctvom aplikácie, nájsť tú najhladšiu cestu k víťazstvo!
Jedna populárna metóda chudnutia, ktorá v posledných rokoch naberá na sile, jeprerušovaný pôst. Ak ste tomu dali šancu pred blokádou, je veľká šanca, že náhla rutinná zmena narušila vašu stravu. Dokonca aj to, že sa zobudíte o hodinu neskôr ako zvyčajne, môže spôsobiť vážne prekážky. Prerušovaný pôst môže byť doma náročný, no môže byť aj obohacujúci – spýtajte sa všetkých celebrít, ktoré o ňom hovoria pochvalne, ako napr.Jennifer Aniston,Kourtney Kardashian,Halle Berrya dokoncaHugh Jackman. A-listers môžu mať odborníkov na výživu a trénerov, ale my môžeme mať show Noomnáscesta!
Noom
Vidieť to!Zaregistrujte sa na advojtýždňová skúšobná verzia Noomadnes!
Jednou zo známych metód prerušovaného hladovania je metóda 16/8, čo znamená, že všetky svoje kalórie za deň skonzumujete do ôsmich hodín a zvyšok času sa postíte. Niektorí sa počas zostávajúcich 16 hodín držia iba tekutín. Iní to menia metódou Warrior, ktorá začína deň len s malým ovocím a zeleninou a večer jedia veľké jedlo.Noomvám tiež môže pomôcť zistiť, ktorý typ plánu vám bude najlepšie vyhovovať, ako aj to, aké druhy jedla jesť, aby pôst prebehol bez škvŕkania v žalúdku. A ak sa vám niečo nezdá? Váš špecialista na cieľ vám pomôže vykonať úpravy, kým sa tak nestane!
Keď funguje prerušovaný pôst, môže to viesť k šťastnejšiemu správaniu, zrýchlenému metabolizmu a menším bolestiam žalúdka – nehovoriac o strate hmotnosti. A ak chcete skúsiť niečo iné? Žiadny problém. Noom je pripravený na čokoľvek. Pridajte k tomu systém sledovania jedla, komunitu používateľov, tipy a triky, recepty a všetko ostatné a pozeráte sa na dlhodobý úspech!
Vidieť to!Zaregistrujte sa na advojtýždňová skúšobná verzia Noomadnes!
Pozrite si viac z našich výberov a ponúk tu !
Pozrite si módne, kozmetické a zdravotné produkty. Pozrite si aj našich sprievodcov darčekmi .
Tento príspevok vám prináša tím Us Weekly Shop With Us . Cieľom tímu Nakupujte s nami je upozorniť na produkty a služby, ktoré môžu byť pre našich čitateľov zaujímavé a užitočné, ako naprtvárové masky,samoopaľovacie prípravky,Legíny v štýle Lululemona všetky najlepšie darčeky pre každého vo vašom živote. Výber produktov a služieb však nie je v žiadnom prípade určený na vyjadrenie podpory zo strany časopisu Us Weekly alebo akejkoľvek celebrity uvedenej v príspevku.
Tím Nakupujte s nami môže bezplatne dostávať produkty od výrobcov na testovanie. Okrem toho, Us Weekly dostáva kompenzáciu od výrobcu produktov, o ktorých píšeme, keď kliknete na odkaz a potom si kúpite produkt uvedený v článku. To nevedie k nášmu rozhodovaniu o tom, či je produkt alebo služba odporúčaná alebo odporúčaná. Obchod s nami funguje nezávisle od tímu predaja reklamy. Uvítame vašu spätnú väzbu na mail. Príjemné nakupovanie!