Mark Wahlberg otvára informácie o kondícii a starnutí: „Moje biologické hodiny tikajú“
- Kategórie: Telo Celebrít
S láskavým dovolením Mark Wahlberg/Instagram
Mark Wahlbergmôže mať pocit, že bojuje s časom, ale ak muž, ktorý je známy svojou intenzívnou cvičebnou rutinou, padne dole, začne hojdať.
Ako ukradnúť fitness rutinu Marka Wahlberga
Prečítajte si článokNebudem klamať – biologické hodiny tikajú, priznal Wahlberg (48) v decembrovom vydaníMen's Journal,v novinových stánkoch 22. novembra.
Nominant na Oscara je zaneprázdnený prípravami na adaptáciu televízneho seriálu zo 70. rokov na veľkej obrazovke,Muž za šesť miliárd dolárov. Projekt čelil oneskoreniam vo výrobe, čo dáva Walhbergovi dostatok času na to, aby sa pre túto rolu pripravil.
Tu je chlapík, ktorý bol testovacím pilotom a potom strávil 15 rokov v laboratóriu, aby sa z neho stal nadčlovek. Tak som dostal okno,Neporaziteľnýpovedal herecMen's Journal. Nechcem byť chlap, ktorý hrá rolu, na ktorú je príliš starý.
Wahlbergova cvičebná rutina je známa tým, že je intenzívna a často začína už o 4:00. Hercova telocvičňa je vybavená všetkými najluxusnejšími pomôckami, vrátane činiek, činiek, kettlebellov, VersaClimber, bicykla TechnoGym, boxerského vybavenia a špičkového stroja na stavbu tela.
S láskavým dovolením Mark Wahlberg/Instagram
Celebrity, ktoré vlastnia reštaurácie: Jay-Z, Ryan Gosling, Armie Hammer a ďalší
Prečítajte si článokTheBoogie Nightsstar hovorí, že jeho najnovšou posadnutosťou je F45 Training, skupinové fitness štúdio, ktoré kladie dôraz na funkčné pohyby. Bol tiež spoluzakladateľom spoločnosti Performance Inspired Nutrition, spoločnosti zaoberajúcej sa doplnkami, ktorá používa výlučne prírodné zložky.
Wahlbergov záväzok zostať fit neprišiel bez následkov. TheIní chlapihviezda odhalenáMen's Journalže utrpel množstvo zranení – ramena, lakťa, ruky, chrbta, kolena a členku – v dôsledku dlhého dôsledného tréningu. V týchto dňoch berie zotavovanie mimoriadne vážne a zašiel tak ďaleko, že vo svojom dome nainštaloval kryokomoru. Dokonca uvažuje o prechode na vegetariánstvo.
Tieto diéty pomohli celebritám zhodiť veľké kilá
Prečítajte si článokAj keď je to oddaný životný štýl, Wahlberg hovorí, že to stojí za námahu – v jeho kariére aj osobnom živote.
Dávam do toho maximum a robím všetko, čo potrebujem, aby som bol pripravený, a ak to nefunguje, nie je to pre nedostatok úsilia, povedal Wahlbergrozhovor. Ak sa len objavím a zavolám – ako som to v minulosti videl veľa ľudí – a potom to nebude fungovať, veľa z toho je na mne a na tom, čo som nedal.