Jessie James Decker s váhou 25 libier na South Beach Diet ukazuje svoje doteraz najvyspelejšie telo
- Kategórie: Telo Celebrít
South Beach Diéta/ MEGA
8
Jessie James Deckerznamená biznis! Od rpodpísať sa na South Beach Dietpo narodení svojho tretieho bábätka v marci 2018 speváčka schudla neuveriteľných 25 kíl! Ale možno ešte pôsobivejšie: Nabrala veľa svalov. Na foteniach pre diétu sa hovorca celebrít predvádza nielen ňoustrata váhy, ale aj jej prevažne tónované ruky, nohy a pás.
Myslím, že veľa žien je posadnutých slovom ‚vychudnuté‘. A ak je to váš cieľ, je to v poriadku, hovorí Decker. Pre mňa je dobrý pocit, že som zdravý a cítim sa fit. Radšej mám na kostiach a svalovom tonusu trochu mäsa navyše, aby som mal silu zdvihnúť sa a hrať sa so svojimi deťmi. Zakladateľ Kittenish, ktorý tiež navrhuje líniu topánok pre JustFab, dodáva, že zostať pozitívnym telom je emocionálne dôležité: Nemyslím si, že by sme mali byť posadnutí tým, akí by sme mali byť chudí, pretože mám pocit, že je to nezdravý pohľad na to, ako by naše telá mali byť. Myslím si, že by sme sa mali zamerať na to, aby sme sa cítili silní a zdraví a boli tou najlepšou verziou seba samých.
Pre Decker, 31, tento pocit prichádza vďaka prísnemu fitness režimu. Naozaj milujem vysokú intenzitu, naozaj rýchle [cvičenie] a mám rád ťažké váhy, povedala hviezdanásv januári 2019. Môj brat má fitness program, takže ma brat veľa trénoval a ja cvičím sShawn Boothtiež. V skutočnosti tréner so sídlom v Nashville aBakalárkamenec spolupracuje aj so svojím manželom, bývalým profesionálnym futbalistomEric Decker.
Všetka táto činnosť si vyžaduje dostatok výživného jedla, ktoré Decker nájde pomocouJužná pláž— plán podobný tomucelebritami obľúbená ketodiétavo svojom zameraní na potraviny s vysokým obsahom bielkovín, nízkym obsahom cukru a sacharidov. Nikdy sa necítim ochudobnená o tento program a viem, že svoje telo zásobujem tonami dobrých bielkovín a zeleniny, čo bolo pre mňa vždy kľúčové, hovorí hviezda, ktorá poznamenáva, že sa vrátila k svojej svadobnej váhe 115 libier: Znovu som získal sebadôveru a energiu, ktorú potrebujem na udržanie tohto môjho bláznivého života!
Deckerovej sa páči, že si môže vziať zabalené jedlo do autobusu so sebouturné 2019. Môžete to urobiť, aj keď nie ste doma s mrazenými jedlami, ktoré prichádzajú do vášho domu, povedalanász South Beach. Je to len veľa bielkovín a zeleniny. To znamená, že sa nebojí dopriať si, keď chce. Príklad: obľúbený recept na čokoládové sušienky od nejLen Jessiekuchárska kniha!
Prejdite si, aby ste videli úžasné fotografie opálenej a tónovanej country speváčky na pláži a získajte ďalšie tipy na diétu!