Dr. Phil podrobne popisuje tipy pre rodičov, ktorí pomáhajú deťom vrátiť sa do „postpandemického sveta“

• Kategórie: Slávne Mamičky

Život sa po viac ako roku blokád a karantény pomaly vracia do normálu, ale to neznamená, že je zatiaľ všetko dokonalé – najmä pre rodičov. našťastieDr. Phil McGrawmá veľa rád, ako pomôcť deťom prispôsobiť sa tomu, čo bývalo pred koronavírusovou krízou.

Hviezdy, ktoré pozitívne testovali na koronavírus

Prečítajte si článok

Táto pandémia mala ničivý dopad na deti, a to na viacerých frontochDR. Philpovedal hostiteľ, 70Nás týždenníkvýlučnepočas Mesiaca povedomia o duševnom zdraví. Tieto deti stratili toľko, čo je dôležité pre ich vývoj. Vidíme problémy s izoláciou, osamelosťou, depresiou, úzkosťou, vývojovým oneskorením, a keď sa pozriete na to, ako sa deti vyvíjajú, predvídateľnosť je skutočnou stabilizačnou silou v ich živote – ato bolo značne narušené.

Vo štvrtok 27. mája sa rodák z Oklahomy spojil s Kongresovým výborom pre duševné zdraviepre udalosť naživo na Facebookuo tom, ako môžu Američania v nasledujúcich mesiacoch nájsť riešenia duševného zdravia. Pripojili sa k nemu predsedníčky výboru, kongresmankaGrace Napolitanoa kongresmanJán Katko.

Dr. Phil McGraw. Gregory Pace/Shutterstock

Keď povieme: ‚OK, karanténa sa skončila,‘ niektorí ľudia si myslia, že to bude ako v tej scéneNamažtekde vykopnú dvere školy, všetci vybehnú na konci na karneval a už sa nevedia dočkať, vysvetlil McGraw. nebude to tak. Ľudia strčia palec na nohe do vody ako: „Je to bezpečné? Akosi si naozaj nepamätám, ako sa mám zapojiť do niektorých z týchto vecí,“ a budú sa pýtať sami seba.

Hviezdy, ktoré hovorili o duševnom zdraví uprostred pandémie koronavírusu

Prečítajte si článok

Televízna osobnosť je presvedčená, že to bude ešte ťažšie pre deti, ktorým okrem iného narušili rutinu zatvorenie škôl a neschopnosť stretávať sa s priateľmi a rodinou. Aby sa tomu zabránilo, McGraw odporúča, aby rodičia pozorne sledovali deti, či sa v ich správaní nezmenia.

Rodičia čelia príprave svojho dieťaťa na návrat do sveta po pandémii a rodičia musia sledovať a vidieť: ‚Je moje dieťa zastrašené?' Povedalnás. Najprv sa zamyslite nad ich základnou líniou. Aké bolo vaše dieťa pred týmto? Boli odchádzajúce? Boli iniciátormi? Boli to zásnuby? Mali sociálne sebavedomie? ... Potom si položte otázku: ‚Dobre, ako sa porovnávajú s touto základnou líniou?‘ Sú viac stiahnutí?

Jeho najlepšia rada? Hovorte len o veciach. Musíte si sadnúť so svojimi deťmi a povedať: „Pozri, škola sa znovu otvára alebo sa otvoril tábor, alebo ťa pozvali na túto narodeninovú oslavu, alebo je čas pozvať priateľov – povedz mi, ako sa cítiš to,“ povedal. Ak povedia: ‚No, vieš, ja naozaj nechcem ísť.‘ Povedz: ‚Pozri, chápem, ale porozprávajme sa o tom. čoho sa bojíš? Čo ťa znervózňuje? Čo by sa mohlo pokaziť?‘ Nechajte ich, aby vyjadrili strach.

Hviezdy, ktoré hovorili o očkovaní proti COVID-19

Prečítajte si článok

Po diskusii je ďalším krokom opatrný návrat, ale nie je potrebné sa ponáhľať urobiť všetko naraz. Choďte s nimi do parku, požiadajte ich, aby s vami išli do obchodu, rozšírte svoj okruh, navrhol. Začnite rozširovať ich svet, podobne ako šúpanie cibule. … Nechajte ich, nech sa zmieria a ak majú problém s úzkosťou, stiahnite sa, skúste to znova o pár dní, možno v zmenšenej verzii. Je to niečo, čo nazývame postupné aproximácie. Nemusíte preskakovať vysoké budovy v jednom kroku.

Či už ste rodič alebo nie, existujejednu vec si McGraw myslí, že každý môže urobiťpomôcť svetu uzdraviť sa: Či už ste politik, učiteľ alebo zamestnávateľ, skutočne musíte viesť so súcitom a musíte počúvať a skutočne sa snažiť o empatiu, pretože neviete, aká je karanténa [všetkých] skúsenosti boli.

S hlásením Travisa Cronina

Vypočujte si, ako top hviezdy Hollywoodu ponúkajú svoje najlepšie tipy a triky na Glam Squad Confidential