Ayesha Curry podrobnosti o tom, čo zje za deň po tom, čo schudla 35 libier v karanténe

Kto potrebuje cheat day?Ayesha Curryposkytla fanúšikom vnútorný pohľad na všetko, čo zje deň potompredvádza svoje hlavné zoštíhleniena začiatku tohto roka.

Steve Kazee, Emily Simpson, Viac hviezd, ktoré schudli v karanténe

Prečítajte si článok

V novom videu preHarper’s Bazaar, autorka kuchárskej knihy, 31,prešla jej každodennou rutinoukrok za krokom, počnúc rannou šálkou kávy. Curry niekedy praktizuje prerušovaný pôst, čo spôsobuje, že zamieňa svoju jednoduchú kávu pridaním kokosového oleja, masla z trávy a MCT oleja.

Ak raňajkujem, čo je zvyčajne cez víkendy, milujem dobré miešanie údeného lososa. Je to niečo, čo som dal do svojej prvej kuchárskej knihy,Ostrieľaný života jem to dodnes, povedal Curry.

TheBoj o rodinné jedlohostiteľ, ktorý s manželom zdieľa tri detiStephen Curry, priznal, že v ich rušnej domácnosti nie sú dva rovnaké dni. Jej typická rutina sa zvyčajne točí okolo prípravy detí na školu tým, že pomáha dcéramRiley, 8, a Ryan , 5, nastavené na hodiny priblíženia. Pár má tiež spoločného syna Canona, 2. Zatiaľ čo ona upravuje svoje ratolesti, popíja veľkú 32-decovú šálku horúcej vody.

Zdravá strava! Pozri Ayesha Curry

Ayesha Curry. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

Najhorúcejšie spoločné momenty Stephena Curryho a jeho manželky Ayeshy Curryovej

Prečítajte si článok

Milujem horúcu vodu, popíjam ju počas celého dňa, prezradila Ayesha. Nie som veľkým fanúšikom ľadovej vody. neviem prečo.

Kým trávila čas so svojou rodinou v karanténe počas pandémie koronavírusu, rodáčka z Kanady mala vo svojom nabitom programe najväčšie problémy nájsť si čas na obed. Starám sa o to, aby boli deti nakŕmené a aby sa naobedovali, ale potom sa niekedy pošmyknem a zabudnem sa naobedovať, povedala a poznamenala, že na dobré poludňajšie jedlo si dáva rukolu alebo špenátový šalát s opečeným proteínom. bok a proteínový kokteil.

Medzi jedlami siahne televízna osobnosť po zdravej hrsti banánových lupienkov, uhoriek či mrkvy. Na večeru sa rada vracia ku svojim jamajským koreňom s ryžou z hovädzieho chvosta a hráškom – a nepovie nie dobrému kokteilu.

Začiatkom tohto roka Ayesha debutovala so svojou super štíhlou postavou na sociálnych sieťach po tom, čo zhodila 35 kíl v karanténe. Začal som svoju fitness cestu, pretože som chcel byťsilný a zdravý pre sebaa ľudia, ktorí sú na mne závislí, napísala v júli cez Instagram k svojej fotke v športovej podprsenke a cyklistických šortkách. Ale bolo dôležité, aby som to urobil po svojom, čo znamenalo, že som potreboval cvičiť, aby som zapadol do môjho života, NIE ma to od neho odvádzalo.

Justin a Hailey! Amy a Chris! Slávne páry, ktoré spolu varia

Prečítajte si článok

Ako pokračovala na svojej ceste k zdravšej sebe,Plný tanierautorka kuchárskej knihy priznala, že sa stále snaží zo všetkých síl.

Fitness v skutočnosti nebolo súčasťou môjho životného štýlu, povedalaHarper’s Bazaar. Povedal by som, že posledný rok a pol, keď som mal všetky deti, sa to pre mňa skutočne stalo základom a pomáha mi to mať duševnú jasnosť. Mám pocit, že som v najlepšej forme svojho života. Zistil som, že som šťastnejší, keď cvičím, a tak sa snažím cvičiť aspoň päť dní v týždni. …v týchto dňoch sa vždy snažím niečo urobiť.

Vypočujte si Hot Hollywood časopisu Us Weekly, pretože každý týždeň redaktori časopisu Us rozoberajú najhorúcejšie zábavné správy!