Ako sa zbaviť prerušovaného hladovania ako Jennifer Aniston
- Kategórie: Nakupujte U Nás
Us Weekly dostáva kompenzáciu za uskutočnené nákupy, keď kliknete na odkaz a kúpite si niečo nižšie.
Prerušovaný pôst je v súčasnosti najväčšou vecou v oblasti zdravia a wellness, a hoci každá diéta so slovom pôst má zvyčajne tendenciu vystrašiť nás pri prvej zmienke, táto je iná. Existuje dôvod, prečo je táto metóda medzi celebritami taká populárna – a na vlastné oči môžeme vidieť, ako neuveriteľne dobre im to funguje!
Nakupujte u nás: Najlepší program na chudnutie, najmä pre tých, ktorí to všetko vyskúšali
Prečítajte si článokNajnovšia celebrita, ktorá odhalila svoje tajomstvá stravovania, je jedináJennifer Aniston,ktorá hovorila o svojej každodennej rutineRadio Timespri propagáciiRanná šous costaromReese Witherspoon. Vieme – diéta sa zdá byť pre A-listov vo všeobecnosti dostupnejšia, ale máme presne to, čo vám zabezpečí hladkú plavbu –Noom!
Noom
Vidieť to!Zaregistrujte sa na advojtýždňové skúšaniezNoomdnes!
Držím prerušovaný pôst, takže ráno nejem, povedala Aniston počas rozhovoru. Všimol som si veľký rozdiel v tom, že som 16 hodín vydržal bez pevnej stravy. Ako to teda ráno zvláda? S kávou, samozrejme — ako aj so zelerovým džúsom, ktorý sa tento rok vo svete wellness naozaj ujal. Aniston sa pripája k radom mnohých ďalších celebrít vrátaneKourtney Kardashian,Halle Berry,Kate Walsh,Hugh JackmanaBrooke Burkektorí videli úžasné výsledky z prerušovaného pôstu!
Takže, ako môžeNoompomôcť nám dosiahnuť naše ciele v oblasti chudnutia a zdravia? Aplikačný personalizovaný diétny program nám pomáha nájsť riešenie, ktoré sa hodí do nášho života nielen teraz, ale aj na dlhú trať. Náš špecialista na ciele, ktorý nám poskytne osobné poradenstvo, nám môže pomôcť nájsť spôsob prerušovaného pôstu, ktorý najlepšie zapadne napríklad do nášho životného štýlu a harmonogramu. Ak sa náš rozvrh zmení, nie je dôvod na paniku – budeme mať vyškoleného odborníka, ktorý vám pomôže zistiť náš ďalší krok!
Jennifer Aniston na premiére ‘The Morning Show’ v Lincoln Center’s David Geffen Hall v New Yorku, USA 28. októbra 2019. Shutterstock
Vidieť to!Zaregistrujte sa na advojtýždňové skúšaniez Noom dnes!
Noom nám tiež môže pomôcť zistiť, aké druhy jedla jesť, aby naše hodiny pôstu prešli bez škvŕkania v žalúdku, zlej nálady alebo únavy. Ak budeme pri prerušovanom pôste strategicky, môžeme v skutočnosti vidieť konkurenčné opačné účinky. Môžeme sa cítiť šťastnejší a optimistickejší, a pritom stratiť naše opakujúce sa bolesti žalúdka a zvýšiť náš metabolizmus!
Chcete vyskúšať Anistonovu metódu 16/8? Tu je postup. Skonzumujte všetky svoje kalórie za deň do ôsmich hodín a zvyšok času sa postite – alebo vyskúšajte iba tekutiny počas týchto 16 hodín, ako napr.Priateliahviezda. To je všetko! Môžete sa tiež pohrať s hodinami, aby ste zistili, ktorá metóda je pre vás najlepšia.
Prerušovaný pôst nemusí viesť len k vysnívanému telu a šťastnejšej povahe, ale aj zdravšiemu imunitnému systému a tráviaceho traktu. Vyskúšajte to a keď budete pripravení prejsť na dlhodobejší zdravotný plán,Noomuž tam bude, aby bol prechod jednoduchý ako facka! (A možno vám dokonca dám recept na skvelý koláč.)
Vidieť to!Zaregistrujte sa na advojtýždňové skúšaniez Noom dnes!
Pozrite si viac z našich výberov a ponúk tu!
Pozrite si módne, kozmetické a zdravotné produkty. Pozrite si aj našich sprievodcov darčekmi .
Tento príspevok vám prináša tím Us Weekly Shop With Us . Cieľom tímu Nakupujte s nami je upozorniť na produkty a služby, ktoré môžu byť pre našich čitateľov zaujímavé a užitočné, ako naprtvárové masky,samoopaľovacie prípravky,Legíny v štýle Lululemona všetky najlepšie darčeky pre každého vo vašom živote. Výber produktov a služieb však nie je v žiadnom prípade určený na vyjadrenie podpory zo strany časopisu Us Weekly alebo akejkoľvek celebrity uvedenej v príspevku.
Tím Nakupujte s nami môže bezplatne dostávať produkty od výrobcov na testovanie. Okrem toho, Us Weekly dostáva kompenzáciu od výrobcu produktov, o ktorých píšeme, keď kliknete na odkaz a potom si kúpite produkt uvedený v článku. To nevedie k nášmu rozhodovaniu o tom, či je produkt alebo služba odporúčaná alebo odporúčaná. Obchod s nami funguje nezávisle od tímu predaja reklamy. Uvítame vašu spätnú väzbu na mail. Príjemné nakupovanie!