Ako rýchlo pripraviť bikiny: Tipy a triky od najhorúcejších modeliek na svete
- Kategórie: Telo Celebrít
Olivia Culpo, Winnie Harlow a Ashley Graham. Christian Vierig/GC Images/Getty Images; MEGA; Plavky pre všetkých/MEGA
16
Pripravujete sa na dovolenku na pláži? Plánujete si vyskúšať bikiny alebo ísť nakupovať plavky? Chcete len získať trochu sebavedomejšieho tela? Pokryli sme vás!
Nás týždenníkhovorí s najhorúcejšími modelmi bikín a spodnej bielizne na svete – vrátaneBehati Prinsloo,Ashley Graham,Jasmine Tookesa ďalšie – stále. A my sme zhromaždili poklad ich obľúbených tipov na fitness a diétu, ktoré sú bezpečné pri zlyhaní. Od nápadov na rýchle chudnutie po diéty, ktoré skutočne fungujú (títo,prerušovaný pôst, zelerový džús , oh my!) cez rýchle posilňovacie triky (ahoj, dosky!) až po dlhodobé fitness režimy, ktoré im pomôžu získať ploché brucho, svaly na nohách a vyrysované ruky a zadky, títo profesionálni krásni ľudia zdieľali svoju najlepšiu pláž - poradenstvo v oblasti životného štýlu tela snás.
Iste, glamazonky, ktoré sa stanú modelkami Victoria’s Secret a hviezdami obálky, môžu byť geneticky požehnané, no tieto celebrity stále vynakladajú veľa úsilia a vyskúšali väčšinu trendov na planéte v snahe vyzerať a cítiť sa čo najlepšie. Ako povedal VS Angel Tookesnásvo februári 2019 sa cítim najsebavedomejšie, najlepšie a najsexi, keď som naozaj šťastná. A je šťastná, keď sa posilní zábavnými cvičeniami. V poslednej dobe ma veľmi baví Pilates. je to super dobré. Milujem robiť reformátorský stroj, dodala. Ale aj ona má rýchle riešenie, keď sa potrebuje narýchlo vkĺznuť do dvojdielneho dielu (tip: ide o trampolínu!).
A ak chcete upraviť svoje myslenie, získať pozitívnejšie telo alebo nájsť mantru, ste tiež na správnom mieste. Model Aerie speaksIskra Lawrenceprezrádza, ako pohodlne chodila na pláž – a čo hovorí sebe a ostatným, aby si zapamätali, kým sa nazúvajú do obleku. medzitýmHeidi Klumzdieľa svoju 10-minútovú rutinu silového tréningu a svoje tajomstvo cítiť sa odvážne v nahote. Mám rada malé trojuholníkové bikiny. Som najistejšia a najpohodlnejšia v malých bikinách, pretože viete, je tiež jednoduchšie ich vyzliecť, hovorínás.
Aby ste sa toho nebojácneho, prejdite a získajte našu zbierku najlepších tipov hviezd na prípravu bikín!