Ako prestať maškrtiť, keď sa nudíte, a namiesto toho začať robiť pokroky
- Kategórie: Nakupujte U Nás
Sponzorovaný obsah. Us Weekly dostáva kompenzáciu za tento článok, ako aj za nákupy, keď kliknete na odkaz a kúpite si niečo nižšie.
Všetci poznáme túto situáciu: Máme pred sebou celý deň bez toho, aby sme mali v pláne nič – len hodiny a hodiny na to, aby sme si sadli a oddýchli si. Znie to pekne, však? Ale je to tiež najrýchlejší spôsob, ako sa nudiť. Nedá sa v podstate nič robiť, len pozerať televíziu. A čo najradšej robíme, keď pozeráme televíziu?Jedzte.
Pre väčšinu z nás ide jedlo a nuda ruka v ruke. Občerstvenie našich obľúbených jedál je príjemné, tak prečo nespraviť niečo príjemné, čo nám pomôže stráviť čas? No, to závisí. Ste skutočne hladní alebo pridávate do svojho dňa ďalšie jedlá a maškrty, ktoré by v konečnom dôsledku mohli viesť k zdravotnému riziku? Čo ak sa o to pokúšatestratiť váhuale nedokázali ste prestať maškrtiť? Jedenie z nudy je zvyk, o ktorom by väčšina povedala, že by si ho priala zlomiť, ale uspieť je oveľa ťažšie, ako sa zdá. Preto mámeNoomaby nám pomohol prejsť!
Noom
Vidieť to!SkústeNoom zadarmo- len obmedzený čas!
Noomje aplikáciami riadený program na chudnutie a wellness, ktorý sa nepodobá žiadnemu inému, ktorý ste kedy vyskúšali. ako to vieme? Pretože každý program Noomer je špeciálne navrhnutý tak, aby vyhovoval ich potrebám, obmedzeniam a cieľom. Nie je prispôsobený tak, že odpoviete na niekoľko otázok a vložíte ho do poľa A, B alebo C. V skutočnosti je prispôsobený tak, že ste napojení na svojho vlastného špecialistu na ciele, ktorý s vami bude spolupracovať vydláždite hladkú cestu k vášmu dlhodobému úspechu!
Okrem toho, čo musíte mať, ako je sledovanie krokov, sledovanie jedla a prakticky nekonečný zoznam zdrojov, receptov a tipov,Noommôže pomôcť preniknúť do najhrubšieho zrna vášho zdravia, uznať vaše problémy, vaše ciele a dokonca aj vaše stravovacie rozhodnutia, ako je napríklad používanie rastlinného pôvodu. Cieľoví špecialisti nielenže vedia svoje veci, pokiaľ ide o fyzické zdravie, ale všetci sú tiež vyškolení v kognitívno-behaviorálnej terapii, takže vedia, aké dôležité je poraziť mentálne bloky, aby sa mohli riešiť tie fyzické!
Noom
Vidieť to!SkústeNoom zadarmo- len obmedzený čas!
Pokiaľ ide o nudné jedenie, existuje veľa spôsobovNoommôžem pomôcť. Možno si uvedomíte, že jete iba jedlo navyše, pretože máte radi ten pocit, takže váš špecialista na cieľ vám pomôže nájsť iné aktivity, ktoré by ste mali robiť, a ktoré budú mať rovnaký psychologický efekt. Možno vám počas dňa škvŕka v žalúdku, preto vám špecialista na ciele vymyslí jedlá, ktoré môžete vyskúšať s vyšším obsahom bielkovín, ktoré vás zasýtia na dlhší čas. Možno vám pomôžu vyskúšať prerušované hladovanie alebo vám vymyslia malé cvičenia, ktoré môžete robiť počas reklamných prestávok. Ak to funguje, funguje to, a ak nie, pomôžu vám zistiť, prečo nie a aké ďalšie možnosti môžete vyskúšať!
Mať Noom na svojej strane je najlepšou stratégiou na dosiahnutie vašich cieľov a ich udržanie. Keď prídete na to, ako sa zbaviť zlých návykov a namiesto toho si osvojiť tie zdravšie, budete nezastaviteľní!
SkústeNoom zadarmo- len obmedzený čas!
Pozrite si viac z našich výberov a ponúk tu !
Pozrite si módne, kozmetické a zdravotné produkty. Pozrite si aj našich sprievodcov darčekmi .
Tento príspevok vám prináša tím Us Weekly Shop With Us . Cieľom tímu Nakupujte s nami je upozorniť na produkty a služby, ktoré môžu byť pre našich čitateľov zaujímavé a užitočné, ako naprtvárové masky,samoopaľovacie prípravky,Legíny v štýle Lululemona všetky najlepšie darčeky pre každého vo vašom živote. Výber produktov a služieb však nie je v žiadnom prípade určený na vyjadrenie podpory zo strany časopisu Us Weekly alebo akejkoľvek celebrity uvedenej v príspevku.
Tím Nakupujte s nami môže bezplatne dostávať produkty od výrobcov na testovanie. Okrem toho, Us Weekly dostáva kompenzáciu od výrobcu produktov, o ktorých píšeme, keď kliknete na odkaz a potom si kúpite produkt uvedený v článku. To nevedie k nášmu rozhodovaniu o tom, či je produkt alebo služba odporúčaná alebo odporúčaná. Obchod s nami funguje nezávisle od tímu predaja reklamy. Uvítame vašu spätnú väzbu na mail. Príjemné nakupovanie!