Will Smith nezostáva vo forme, aby vyzeral dobre na obrazovke
- Kategórie: Telo Celebrít
Will Smithvo filme môže vyzerať príťažlivo, ale to nie je dôvod, prečo zostáva v skvelej forme. Niečo také jednoduché ako jedlo a jedenie nie je ani tak o vašom tele, ako skôr o vašej mysli, povedal 50-ročný. Je to získanie príkazu vašej mysle, aby ste si mohli vybrať akcie, ktoré sú vo vašom vlastnom najlepšom záujme.
Smith 12 rokov nepil alkohol ani nechodil cez víkendy von. Bol som tak nastavený na svoj cieľ, priznal. A hoci rodák z Philadelphie priznáva, že miluje klasický Philly cheesesteak sendvič, už neje cukor ani nezdravé jedlo. Vie, čo robí, povedal Smithov osobný tréner Aaron Ferguson. Na Vianoce sa ani nedotkol sacharidov.
Hunks bez košele
Prečítajte si článokNamiesto toho je Smithova strava bohatá na bielkoviny. Jedáva päť jedál denne, aby prijal 3500 kalórií, a jeho obvyklá večera pozostáva z grilovaného kuracieho mäsa, brokolice a sladkého zemiaka. Pred vysoko intenzívnym tréningom má tiež lyžicu alebo dve proteínového prášku.
Smith prvýkrát ohromil publikum svojou postavou v akčnom filme z roku 1995Zlí chlapci. Odvtedy sa hviezda s výškou 6 stôp spojila, aby hrala boxerskú legendu Muhammada Aliho v životopisnom filme z roku 2001alea vylepšený pre svoj post-apokalypsový film z roku 2007Ja, legenda.
V roku 2016 mal Smith novú úlohu ako Deadshot v ságe o superzloduchoch DC ComicsSamovražedný oddiel. Vždy mal veľkú hruď, povedal tréner Ferguson. Jedným z našich hlavných cieľov bolo, aby Smithove brušné svaly naozaj vyskočili. Na dosiahnutie mýtického osembalenia cvičil Smith päť dní v týždni jednoduchými kľukmi, klikmi a dvíhaním nôh. Tiež pumpoval činky a činky, aby si roztrhal bicepsy a ramená.
Najhorúcejšie manželské páry v Hollywoode
Prečítajte si článokAj keď bol Smith neuveriteľne fit, nebol neporaziteľný. Počas tréningu na bojovú scénu si filmová hviezda natrhla sval na nohe. Keď máte 47 rokov, žiadne zranenie už nie je ľahkým zranením, povedal vtedy otec troch detí. Mal som byť dole šesť týždňov, ale nemohol som to dovoliť.
TheČerstvý princ z Bel-Airkamenec upravil svoju cvičebnú rutinu, aby sa opäť postavil na nohy na prvý deň natáčania. Nemohli sme mať šancu, že sa znova zraníme, poznamenal Ferguson.
Aký bol teda Smithov tajný systém superhrdinov? Veľmi kontrolované pohyby s nie príliš veľkou váhou, prezradil Ferguson.
Prirodzene, jeho oddanosť ďalšej úrovne bola nákazlivá. Keď je najväčšia hviezda vo filme taký pracant, robí to veľa pre morálku na nakrúcaní,Samovražedný oddielnákladyJoel Kinnamanvysvetlil.
Smith osobne o sebe neuvažuje ako o niečom špeciálnom – až na jednu vec. Jediná vec, ktorá je na mne výrazne odlišná, je, že sa nebojím zomrieť na bežiacom páse, vtipkovala súťažná hviezda a varovala každého, kto ho vyzve, aby ušiel. Dodal: Sú dve veci: Prvý vystúpiš, inak zomriem. Je to naozaj také jednoduché.
Will Smith a Jada Pinkett Smith v priebehu rokov
Prečítajte si článokNie je jediným Smithom, ktorý verí, že zdravie má prednosť pred bohatstvom. Nejem pre potešenie, povedalJada Pinkett Smith, viac ako 20-ročná hercova manželka. Superfitová 47-ročná herečka tvrdí, že jej strava bohatá na bielkoviny a šaláty ju prevedie dlhými pracovnými dňami. Aby som nespadla na hubu, priznala.
20-ročný syn páru Jaden sa tiež prihlásil k rodinnému vzorcu Smithovcov. Jedna vec, ktorú sa snažím urobiť, je vypiť galón vody každý jeden deň, povedal vegetarián. Taktiež sa vyhýba jedeniu aspoň tri hodiny pred spaním.
Smith nedávno investoval do súkromného klubu zdravia na Manhattane s názvom The Well. Jeho cieľom je spojiť špičkových lekárov a praktikov alternatívnej medicíny pod jednu strechu. Zariadenie len pre členov sa má spustiť koncom tohto roka.
Akčný hrdina má momentálne na konte aj štyri filmy. V čom vynikám, je smiešna, chorobná pracovná etika, prezradil. Nie je dôvod mať plán B, pretože to odvádza pozornosť od plánu A.