Svojpomocné knihy, ktoré by mohla schváliť aj Reese Witherspoon
- Kategórie: Zábava
Dimitrios Kambouris/Getty Images) Getty
6
Každý občas vnútorne bojuje a každý má iné metódy, ako sa vyrovnať so zlými dňami. Niektorí ľudia prisahajú na jogu alebo meditáciu, iní zas odporúčajú terapiu každému. Jedným zo spôsobov, ako si trochu pokecať, je naozaj dobre napísaná svojpomocná kniha. Áno, je to tak. Iste, niekedy môžu byť trochu syrové, ale dobrésvojpomocný súbor môže pomôcť zdvihnúť náladu a inšpirovať čitateľov, aby žili svoj najlepší život. A každý má svoje obľúbené. Odporúča sa napríklad Reese Witherspoon Braving the Wildernessod Breného Brownana nejInstagram v januári.
Na počesť mája, ktorý je mesiacom povedomia o duševnom zdraví, tu je zoznam svojpomocných kníh pre každého, kto môže mať problémy s duševným zdravím, či už sám alebo s blízkym. Toto nie je určené ako lekárska rada.