Shawn Johnson prehodnotila svoju gymnastickú diétu, odhalila najdrahšie jedlo so sebou a ďalšie
- Kategórie: Jedlo
Patrick Lewis/Starpix/Shutterstock
10
Diéta šampióna! Bývalý olympijský atlétShawn Johnsonpodrobne opísala všetko, čo jedla počas svojej športovej gymnastickej kariéry, ako aj staré potravinové povery, chutné nové odpustky a ďalšie.
28-ročná hráčka, ktorá pomohla americkému tímu získať striebornú medailu na olympijských hrách v Pekingu v roku 2008, prezradila v nedávnej minulosti množstvo lahôdok o svojej strave. Delish video.
Každé ráno som sa zobudila a zjedla by som napríklad šesť bielkov s tvarohom a údeným lososom, povedala so smiechom pri spomienke na stravovací režim, ktorý dodržiavala počas tréningu. Mojím občerstvením by bol čokoládový proteínový shake s malinami a pridala by som k nemu prášok z malinových zŕn, čo bolo naozaj dobré.
Keď prišlo na obed, domorodec z Iowy sa držal sendvičov zabalených v šaláte alebo šalátovej misy s morčacím alebo grilovaným kuracím mäsom a domácim zeleninovým šalátom.
Na večeru som jedla veľa, napríklad grilovaného lososa, pečenú zeleninu, ktorú stále jem – ako sladké zemiaky, zelené fazuľky a veľa červenej papriky, pretože som vtedy potrebovala veľa horčíka, dodala. Tiež by som jedol veľa červeného mäsa, pretože som bol chudokrvný.
Keď bola gymnastka, Tanec s hviezdamivíťaz 8. sezónypoznamenal, že jej strava sa počas roka v skutočnosti príliš nezmenila. Ako povedala, vec s gymnastikou je, že nemáme mimosezónu. niekedy. Takých 20 rokov.
Pokúsila by som sa jesť nejaké cheatové jedlá počas dňa alebo týždňa, ale v skutočnosti nebolo žiadne mimosezónne obdobie, pokračovala. Mojím obľúbeným pôžitkom, keď som trénoval, bola zmrzlina. To je všetko, čo som chcel. Chcel som zmrzlinu, palacinky, vafle a francúzsky toast. To som chcel a stále je.
V týchto dňoch však Johnson, ktorá v októbri 2019 privítala dcérku Drew s manželom Andrewom Eastom, zaradila do svojho repertoáru nový Winy pleasure. Novým obľúbeným pôžitkom je určite víno.
TheUčeňkamenec, ktorý tiež získal tri osobné medaily v Pekingu, tiež rád relaxuje a objednáva si jedlo s 28-ročným Eastom. Ich najextravagantnejšie jedlo so sebou? Prepracovaný sushi tanier s vínom, ktorý stál pár stoviek dolárov.
Prejdite nadol a dozviete sa viac o Johnsonovej vyvíjajúcej sa diéte!
Počúvajte Hot Hollywood časopisu Us Weekly, keď každý týždeň redaktori časopisu Us rozoberajú najhorúcejšie zábavné správy!