Lymfatická drenážna terapeutka Seleny Gomez Flavia Lanini nám hovorí, prečo celebrity milujú jej techniku
- Kategórie: Telo Celebrít
Selena Gomez na 72. filmovom festivale v Cannes 15. mája 2019. Anthony Harvey/Shutterstock
Nie vaša priemerná masáž! Flavia Laniniová je žena (a magické ruky) za lymfodrenážnymi masážami, ktoré ste videli všadeInformačný kanál Instagramu.
Lanini ovláda svoju techniku už 17 rokov a pracovala s It-girls vrátaneSelena Gomez,Miranda Kerr,KendallaKris Jenner,Shay Mitchell,Vanessa Hudgensová,Paris Hilton,Cara Delevingne,Cassie,Dua Lipa,Zaneprázdnený Philipps,Nina Dobrev,Alessandra Ambrosio,Emmy Rossum,Hailey Bieber(rodená Baldwin),Lily Aldridge,Elsa Hosk,Bitka o Romee,Candice Swaneopole,Martha Huntová,Shanina Shaik,Sara SampaioaMorgan Stewartvymenovať zopár.
Zatiaľ čo Lanini sa stala známou ako masérka na lymfodrenáž vo West Hollywood a NYC vďaka svojim masážnym procedúram, brazílska masážna terapeutka ponúka množstvo ďalších služieb, vďaka ktorým sa budete cítiť čo najlepšie od hlavy až po päty.
Najlepšie plážové telá celebrít roku 2019: Hviezdy v najroztomilejších, najtrendovejších bikinách a plavkách
Prečítajte si článokJej hlavné požiadavky však zostávajú rovnaké: Moji klienti bežne žiadajú lymfodrenážne masáže, čo je kombinácia hlbších ťahov na uvoľnenie tkaniva, zvýšenie metabolizmu a podporu kontúrovacieho efektu a zároveň na podporu relaxácie, hovorí Lanini.nás.
Ďalším vyhľadávaným ošetrením je Detox Effect, kde najskôr absolvujete lymfodrenážnu masáž, aplikuje sa ultrazvukový prístroj na odbúravanie toxínov a následne sa na telo aplikuje zábal z prírodného morského bahna a ílu. Keď to urobíte, sadnete si na 15 až 20 minút do infrasauny a potom sa osprchujete. Pomáha vyčistiť, spevniť a tónovať pokožku, hovorí.
Keď si zarezervujete vytúžené stretnutie v Lanini's Beauty Institute (vidí len päťaž šiestim klientom denne), odporúča pred prijatím niektorej zo služieb veľa jesť, ale dodržujte svoj výber: Dajte si niečo ľahké ako šalát, kuracie mäso alebo rybu a vyhýbajte sa alkoholu.
Selena Gomez a Flavia Lanini. S láskavým dovolením Flavia Lanini/Instagram
Potom môžete očakávať, že si sadnete a oddýchnete si, pretože Lanini masíruje vaše telo kofeínom z Brazílie, ktorý pomáha urýchliť krvný obeh a predchádza celulitíde.
Pri príchode beriem do úvahy osobné potreby klienta. Masáž je takmer rovnaká pre každého, no niektorí ľudia hľadajú viac zameranie na brucho alebo ruky, riad.
Myslím, že sa stala tak populárnou, pretože nikde inde neexistuje taká masáž. Moja technika je o použití trochu väčšieho tlaku, aby sa odstránili toxíny vo vnútri. Nepoužívam veľa prstov a namiesto toho používam viac rúk a všetko pohybujem smerom nahor.
Jedna vec, ktorú by ste nemali predvídať, je akýkoľvek druh nepohodlia. Lymfodrenážne masáže by nemali nikdy bolieť. Celý účel je uvoľniť svaly a ak cítite bolesť, svaly sa stiahnu a toxíny idú dovnútra a celá pointa sa stráca. Nemusíte cítiť bolesť pri masáži, aby ste videli výsledky.
Po hodine až hodine a pol dlhej kúre je hotová – určite sa dostaví pocit lepšieho zvnútra. Moje dievčatá hovoria, že mám šikovné ruky a že sa po sedení cítia ľahšie a šťastnejšie,“ vysvetľuje Lanini.
Flavia Lanini a Miranda Kerr. S láskavým dovolením Flavia Lanini/Instagram
Hviezdy vo wellness trende Celer Juice Love Train: Pharrell Williams, Jenna Dewan a ďalší
Prečítajte si článokTiež zistili, že po ošetrení spia veľmi dobre a že celkový obeh v ich telách je lepší, pretože toxíny v ich tele boli odstránené a majú pocit, že ich telá boli vyčistené, pokračuje.
Fotografie pred a po nie sú také dôležité ako vnútorné výhody. … Výsledky uvidíte už po prvom raze, ale na dosiahnutie najlepších výsledkov musíte v liečbe pokračovať. … Niektorí ľudia za mnou prídu pred dovolenkou alebo párty, ale to je len na jednu masáž a nie je to rýchle riešenie. V Brazílii ich ľudia robia po celý rok, prezrádza.
Aby si udržala svoj špičkový tvar a funkčnosť tela, Lanini navrhuje klientom, aby ju navštívili raz týždenne, zacvičili si, vyhýbali sa sladkým nápojom a jedlu a venovali sa starostlivosti o seba doma.
MEGA
Štýl cvičenia celebrít
Prečítajte si článokPo masáži sa snažte nepiť alkohol ani džús a vyhýbajte sa cukru aspoň tri hodiny. Ak môžete počkať jeden deň, je to ešte lepšie, ale tri hodiny stačia na to, aby vaše telo vyzlieklo všetko a zostalo čisté. … Cvičenie je tiež rozdielne a odporúčam tie, ktoré majú nízky dopad, ako napríklad pilates, joga a [P.volve], pretože naťahujú svaly a dobre fungujú pri masážach. Okrem toho hovorím svojim klientom, aby si pri aplikácii krému masírovali tvár rukami každý deň a večer päť minút, dodáva.