Liam Hemsworth predvádza vystužené svaly a zároveň zdieľa svoje tréningové metódy
- Kategórie: Telo celebrít
S láskavým dovolením Liam Hemsworth/Instagram
3
Pustite sa do práce! Liam Hemsworth je všetko o jeho kondícii – a on je dokonca povzbudzujúci kamarát Ross Edgley dostať sa na jeho úroveň.
Austrálsky rodák (30) zverejnil niekoľko fotografií Instagram z tréningu s 35-ročným britským dobrodruhom. Na obrázkoch boli Hemsworthove roztrhané ruky v plnej paráde, keď ťahal lano na saniach.
Vzal som si za úlohu naučiť @rossedgley, ako správne cvičiť, podpichoval herec. S mojou pomocou v ňom vidím skutočný potenciál. Pokračuj v dobrej práci chlapček ;).
Hemsworthova wellness cesta bola v priebehu rokov dobre zdokumentovaná. Len na svojom Instagrame zdieľal množstvo záberov zo svojich rôznych cvičení od sánkovania až po drvenie vĺn pri surfovaní.
V posledných mesiacoch sa Najnebezpečnejšia hra herec zapracoval na nadvihnutí rúk. Hľadal pomoc od Hnutia Rise Jason Walsh , ktorý má natrénované ďalší áčkoví jedinci počítajúc do toho Jared Leto a Jake Gyllenhaal .
Niekedy cvičíme 60 minút alebo viac, povedal Hemsworth Zdravie mužov v Austrálii pre svoj titulný príbeh z mája 2020. Je to len vysoká intenzita. Zmes kalisteniky, ťahania saní, tlačenia saní a veľa vecí s voľnou váhou. Ale nezastavíme sa na 60 minút. Potíte sa a ťažko dýchate, no tiež hýbete veľkou váhou.
Istý čas Hemsworth udržiaval vegánsku stravu a dokonca povzbudzoval svojho veľkého brata Chris Hemsworth jesť viac zeleniny. V roku 2016 sa Hladné hry povedal herec news.com.au že mal viac energie, lepší spánok a väčšiu vytrvalosť počas tréningov vďaka rastlinnej strave.
začal Liam prehodnotiť svoje stravovacie návyky vo februári 2019 potom trpiaci obličkovými kameňmi . Jeho konkrétny problém bol spôsobený vysokým množstvom oxalátu, čo je molekula, ktorá sa nachádza v zelenine.
Bol som vegánom takmer štyri roky a potom vo februári minulého roku som sa cítil letargický. Potom som dostal obličkový kameň, povedal Zdravie mužov v Austrálii na začiatku tohto roka. Bol to jeden z najbolestivejších týždňov môjho života. Robil som tlač pre Nie je to romantické , ale musel som ísť do nemocnice na operáciu.
The Posledná pesnička hviezda pridala, už je to našťastie v poriadku. Ale akonáhle dostanete jeden obličkový kameň, máte 50-percentnú šancu, že dostanete ďalší, ak budete pokračovať v jedle tak, ako ste jedli.
Liam momentálne randí s modelkou Gabriella Brooksová . Minulý mesiac to exkluzívne povedal zdroj Nás týždenník že duo funguje dobre a boli spolu v karanténe.
The Paranoja hviezda bola predtým vydatá za dlhoročnú lásku Miley Cyrus od decembra 2018, kým neoznámili svoj rozchod v auguste 2019. Potom pokračoval v krátkom rande Dynastia herečka Maddison Brownová .
Prejdite nadol a pozrite si fotky z Liamovho najnovšieho tréningu!
Vypočujte si Hot Hollywood časopisu Us Weekly, pretože každý týždeň redaktori časopisu Us rozoberajú najhorúcejšie zábavné správy!