Khloe Kardashian Wows tréner Corey Calliet na ich prvom tréningu: „Nevedel som, že môže ísť tak tvrdo“

• Kategórie: Telo Celebrít

Khloe Kardashian Broadimage/Shutterstock

Khloé Kardashianje žena typu „choď ťažko alebo choď domov“. To je čoRevenge Body s Khloé KardashiantrénerCorey Callietobjavil, keď nedávno prvýkrát viedol cvičenie pre reality hviezdu.

Vývoj tela Khloe Kardashian počas tehotenstva, chudnutia a partnerskej drámy

Prečítajte si článok

Čo ma prekvapilo je, že Khloé vie naozaj tvrdo pracovať, hovorí CallietNás týždenníkvýlučne. Som naozaj tvrdý tréner a Khloé bola dobrá. Dokonca si chcela cviky sťažiť! Začínal som s 20 librami a potom stúpla na 30, 40 libier, dodáva profesionál. Bolo to ako ‚OK, naozaj môžeš ísť.‘ Takže to mi dá vedieť, keď cvičíme, vieš, nemusím ťa zľahčovať.

Corey Caillet MediaPunch/Shutterstock

Na ich prvé spoločné 75-minútové stretnutie E! spolupracovníci to udržiavali neformálne a robili väčšinou to, čoDržte krok s Kardashiankamihviezda, 35, chcela robiť. Cvičili sme HIIT [vysoko intenzívny intervalový tréning]. Takže v podstate sme začali tým, že sme sa len zohrievali vonku, robili sme nejakú prácu s kapelou, aby sme aktivovali glutes a rozprúdili telo, rozprúdili krv, hovorí Calliet. Potom, zdieľa profík, sme vošli dovnútra a začali sme robiť pár HIIT cvičení. Nechal som ju robiť tri série všetkého. Možno 15 až 20 opakovaní každého.

Najlepšie tipy na cvičenie celebrít: Hviezdy superfitov odhaľujú svoje tajomstvá fitness

Prečítajte si článok

Zahrnuté v ich tréningu: drepy, švihy s kettlebellom, krútenie s činkami, drepy a výpady. Nebol to plánovaný tréning, kde mala niečo, čo bolo ako skutočný cvičebný režim, dodáva trénerka Calliet Way, tiež 35-ročná. Bolo to len: „Uvidím, čo dokážeš“ ... a ideme ísť odtiaľto.

Khloe Kardashian Eric Charbonneau/Shutterstock

Mama má len jedno miesto16-mesačnýSkutočný Thompson môže ísť: hore. Nevedel som, že Khloé môže ísť tak tvrdo. Nikdy sa nesťažovala. Neunavila sa. Dokázala zobrať čokoľvek, čo som po nej hodil, a celý čas bola šťastná, hovorí trénerka z L.A. Vo svojej práci to považuje za vzácnu vlastnosť. Veľa ľudí sa nezdá byť takí šťastní, keď prechádzajú bolesťou; vidíš, že je to veľa o zranení. To, že sa môže baviť, keď robí niečo, čo jej tiež spôsobí bolesť [hovorí] o jej osobnom raste.

Najlepšie fotky celebrít v telocvični

Prečítajte si článok

Kardashian sa už roky venuje svojmu fitness režimu a cvičí so skutočným zoznamom trénerov celebrít v priebehu rokov, vrátaneGunnar Peterson,Don-A-Matrix,Luke Milton,Tréner Joel Joe BouraïmaaTracy Anderson. A určite s ňou odviedli skvelú prácu, poznamenáva Calliet. Trénerov, s ktorými predtým trénovala, chválim, pretože ju naozaj naučili dobrej forme adržanie telaa ako robiť cvičenia, hovorí profík. Nebolo toho veľa vysvetľovania, ktoré som musel urobiť. Mala skvelú techniku ​​a mala skvelú formu.

Najlepší tréneri celebrít v Hollywoode — Tracy Anderson, Gunnar Peterson a ďalší odhaľujú svoje tajomstvá fitness

Prečítajte si článok

Dvojica si už naplánovala ďalšiu posilňovňu. V podstate chce len dostať svoje telo do lepšej kondície, než kedy bola, hovorí. Jeho plán zahŕňa pracovať na jej jadre na maximum a prinútiť jej svaly ešte viac narásť: Dostať jej skutočne pevné telo, hovorí. Dal som jej vedieť, že nie som ako ostatní tréneri, ktorí budú veľa plyometrického tréningu. Budeme zdvíhať činky, pretože viete, aký typ postavy má, momentálne je v dobrej kondícii, ale viem, že keď k tomu pridám svoje nápady, môže byť oveľa štíhlejšia a oveľa viac roztrhaná.

Moja povesť, dodáva, vytváram telá a to som jej hovoril. Povedal som: „Nebudeme sa starať o čísla. Len vás vytvoríme, aby ste vyzerali tak, ako chcete... chce sa pokúsiť vytvoriť to najlepšie telo, aké dokáže. Netrénuje so mnou len preto, aby bola priemerná.

Revenge Body s Khloe Kardashianvysiela na E! V nedeľu o 22:00 hod.

S prehľadom Marca Lupa