Janet Jackson predvádza skvelú postavu na koncerte v L.A.: Zistite, ako to dokázala!
- Kategórie: Štýlový
POZADIA
Čau zlatko! V nedeľu 8. októbraJanet Jacksonovápredviedla svojich 70 kílstrata váhy(po narodení jej synaEissav januári) v Hollywood Bowl počas jej vypredaného koncertu.
Janet Jackson schudla 70 kíl odvtedy, čo v januári privítala syna Eissa
Prečítajte si článok51-ročná speváčka, ktorá pracuje s osobnou trénerkou Paulette Sybliss, vyzerala na pódiu štíhlo celá v čiernej a cíti sa lepšie ako kedykoľvek predtým. Janet je späť a je pripravená prevziať vedenie. Ide jej to úžasne, tvrdí zdrojNás týždenník, dodávajúc, že popová hviezda je v najlepšej forme svojho života, kvôli dodržiavaniu režimu stravovania a cvičenia. Má prísny cvičebný plán a diétu. Tvrdo cvičí, pokračoval zdroj. Kým sa vrátila na turné, chudla v Európe. Možno je najmenšia, aká kedy bola.
Janet Jackson predvádza štíhle telo vo svojej prvej šou po bábätku
Prečítajte si článok
Greg Doherty/Getty
Jej tréner prezradil, že Janet zhodila všetku váhu dieťaťa tým, že sa zamerala na budovanie svalov. Nerobili sme žiadne konvenčné kardio, pridala sarozhovor sEsencia . Veľa ľudí tomu naozaj ťažko verí. Bolo to všetko silové cvičenie a bol to typ silového tréningu, kde by sme začlenili cvičenia chrbtom k sebe. Nechcel som len, aby schudla; Chcel som, aby zhodila telesný tuk. Chcel som, aby vyzerala fit a bola tiež fit. Naozaj sa snažím prevychovať veľa žien o výhodách silového tréningu. Ženy si zvyčajne myslia, že budem veľký, budem objemný a oni nie. Keď telo musí použiť svaly, nielenže spaľuje tuk počas sedenia, ale aj po ňom.
Pokračovala: Keď ma zobrali na túto prácu, mojím cieľom bolo dosiahnuť, aby vyzerala skvele esteticky, ale tiež aby bola fit na turné. Misia splnená!