Audrina Patridge je najnovšou ambasádorkou South Beach Diet: Pozrite si jej úžasné fotografie v bikinách
- Kategórie: Telo Celebrít
Diéta na South Beach
7
Audrina Patridgeje najnovšou ambasádorkou South Beach Diet – a ako môžete vidieť zo záberov, ktoré vám môžeme ukázať exkluzívne z jej debutu v bikinách, jej telo nikdy nevyzeralo lepšie a lepšie! TheHills: Nové začiatkyhviezda si sadla sNás týždenníkv júli v Benátkach v Kalifornii, aby vysvetlila, prečo sa stala partnerom programu a aké zmeny priniesol do jej života.
Milujem životný štýl na začiatku South Beach, hovorí Patridgenás. Všetko to začína zvnútra. Zdravý životný štýl, to, čo si dáte do tela, vás skutočne ovplyvňuje vo všetkých smeroch. Dizajnérka Prey Swim teda hovorí, že bola nadšená z partnerstva s plánom jedál s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov, ktorý tiež zahŕňasuper tónovanýJessie James Decker aBakalár'sAshley Iaconettiako hovorcovia celebrít: V skutočnosti naozaj milujem všetko ich jedlo a je to ideálne na to, aby ste boli mamou na cestách a [na] ľahké, rýchle a chutné jedlá.
V skutočnosti ako mama 3-ročnej dcéry Kirry (ktorej je spolurodičmi so svojím bývalým manželom, BMX bikeromCorey Bohan), Patridge je mimoriadne opatrný, aby preukázal správne stravovacie a wellness návyky. Je také dôležité, aby ste stanovili štandardy pre vašu dcéru, vaše deti, pretože ich musíte v mladom veku naučiť, ako byť zdravý, hovorí. Treba sa zdravo stravovať. A jesť zdravo neznamená, že môžete jesť iba šaláty. Jedzte, čo chcete, s mierou a ... len uspokojíte svoje chuťové poháriky. Pridáva farebná reality hviezda: Ak túžite po čokoláde, zjedzte kúsok čokolády – nemusíte zjesť celú. Takže pre Kirru sa ju snažím naučiť o ovocí a zelenine, varení a cvičení.
Patridge cvičí dva až tri dni v týždni, najlepšie ráno, hovorí. Je to zábavné, pretože moja dcéra so mnou zvyčajne cvičí. Robím veci v obývačke, napríklad videá z cvičenia. Alebo pôjdem na toto miesto blízko môjho domu a ona pôjde so mnou a bude robiť drepy a podobne.
Zatiaľ čo Patridge často chodí do posilňovne alebo chodí von na svoje potenie, prisahá aj na domáce cvičenie.Brooke Burkemá aplikáciu, ktorú milujem, hovorí. Budem len sledovať jej aplikáciu alebo dievčatá Tone It Up... to sú moje obľúbené veci. Ďalšia obľúbená aktivita: trieda s názvom Lightning Fit. Naozaj neviem, ako to vysvetliť, ale je to úžasné. Je to 25-minútové cvičenie, ktoré sa rovná [90 minútam] v telocvični, hovorí Patridgenás. Takže to je ďalšie skvelé cvičenie pre mamičky na cestách.
Prejdite si a pozrite si všetky jej úžasné, sexy fotografie a získajte ďalšie tipy na diétu, fitness a wellness!
So správou Carly Sloane