Ako si Elizabeth Hurley, 54, udržuje rovnakú veľkosť 25 rokov – bez cvičenia
- Kategórie: Telo Celebrít
Dave Benett/Hulton Archive/Getty Images; Damon Baker
12
Je nesporné:Elizabeth Hurleyjednoducho nestarne. Hoci má britská modelka od roku 2015 už po 50-tke, vyzerá viac-menej rovnako, ako keď sa prvýkrát objavila na scéne v roku 1994 – má dokonca rovnakú veľkosť.
AkoRoyalshviezdapovedalHarper’s Bazaar v ich vydaní z apríla 2019 sa stále zmestí do ikonických šiat Versace, ktoré si obliekla na svoj debut, ktorým sa stala sláva.Hugh Grantpriateľka na londýnskej premiéreŠtyri svadby a jeden pohrebPred 25 rokmi – aj keď hovorí, že necvičí! Necvičím, poznamenala, ale som veľmi aktívna.
V skutočnosti to nie je tak, že by len sedela na gauči a jedla bonbóny! Hurley, ktorá je tiež farmárkou, považuje rozumné každodenné aktivity za najlepší spôsob, ako zostať vo forme. Verím v jemné cvičenie a veľa z neho, povedala návrhárka plaviek Elizabeth Hurley BeachNás týždenníkv októbri 2018. Takže verím v to byť aktívny, chodiť na prechádzky, strečing, možno trochu jogy alebo trochu pilatesu. Ale nemám rád športy s vysokým dopadom a energiou. V skutočnosti si nemyslím, že vám robia dobre. Pokiaľ sa vaša srdcová frekvencia dostane na frekvenciu, ktorú potrebujete, čo je rýchla chôdza. Ale musíte to urobiť trochu.
Kľúčom je urobiť z toho skôr životný štýl ako fitness režim. Chodím každý deň, takže sa snažím urobiť svojich 10 000 krokov denne a každý deň si dám strečing. A potom niekedy urobím trochu viac, ale to mi naozaj stačí, povedalanás.
Čo sa týka stravy, dbá na to, aby každý deň začínala výdatným jedlom. Mám rada veci ako omeletu alebo mám rada avokádo na toaste alebo nejaké paradajky, dodala. Vždy mám niečo na raňajky. A počas dňa si všimla, že bude mať veľa, veľa a veľa zeleniny.
Ale späť k šatám Versace z 90. rokov: Hoci Hurley, ktorá má s bývalým manželom 17-ročného syna DamianaSteve Bing, hovorí onamoholstále ho nosí, nechystá sa to urobiť. To, že stále sedí, neznamená, že by som si ho obliekol aj dnes – nebolo by to vhodné!
To je diskutabilné! Prejdite si a pozrite si najnovšie fotografie Hurley, na ktorých vyzerá úžasne – či už na červenom koberci alebo v bikinách – a získajte ďalšie tipy na zdravý životný štýl.