Ako rapper Action Bronson zhodil 127 libier za 9 mesiacov: „Celý život som bol veľký chlapec“
- Kategórie: Telo Celebrít
Úplne nový muž! Akcia Bronson schudol 127 kíl za deväť mesiacov vďaka prísnej diéte uprostred pandémie koronavírusu.
Steve Kazee, Emily Simpson, Viac hviezd, ktoré schudli v karanténe
Prečítajte si článokŠéfkuchár, ktorý sa stal hip-hopovým umelcom (37), sa po minuloročnom narodení syna rozhodol urobiť zmenu vo svojom živote. Keď sa v marci začala v New Yorku blokáda COVID-19, Bronson (skutočné meno Ariyan Arslani)sa rozhodli stať sa zdravšími.
Celý život som bol veľký chlapec a vymklo sa mi to spod kontroly, povedal Zdravie mužov v utorok 15. decembra si všimol, že tlačil 400 libier v najväčšej možnej miere.

Akcia Bronson pred a po chudnutí. Rmv/Shutterstock; Zdvorilostná akcia Bronson/Instagram
The Blue Baby rappervenoval sa častému cvičeniu, ale bola to zmena stravovania, ktorá mu skutočne pomohla schudnúť. Prezradil, že svoj deň začína okolo 4:30 praženicami a proteínovým kokteilom. Keď si zacvičí, dá si ďalší proteínový kokteil, ktorý obsahuje ovocie, olivový olej, mandle, mandľové mlieko a proteín.
Domorodec z Queensu v New Yorku si na obed s kuracím mäsom a brokolicou dáva viac vajec vo forme vaječných bielkov. Ak túži po maškrte, Bronson povedal, že sa obráti na pražené orechy s medom a korením, aby potlačil chuť na sladké.
Najväčšie premeny pri chudnutí celebrít: obrázky pred a po
Prečítajte si článokVečera sa líši podľa Bronsona, ktorý hovorí, že polievky sú často na jedálnom lístku spolu s grilovaným kuracím mäsom a brokolicou. Vyvárate všetku tú dobrotu, všetku túto dušu a vraciate späť do svojej duše, povedal o jedení sopita.
Hoci Bronson poznamenal, že mu chýbajú cestoviny, ktoré nejedol už mesiace, práve dezert je miesto, kde sa snaží zachovať si vôľu.
Je ťažké mať dezert, povedal. Keď to jete, upadnete do bezvedomia. Nemôžete odhadnúť veľkosť a aký to má vplyv. Najmenšia vec môže byť tá najhoršia vec na svete.
Dokonca aj na svoje narodeniny začiatkom tohto mesiaca, povedal hudobníklen sa pozrel na svoju tortupretože vie, ako to chutí, a preto si nedoprial.
Celá moja kariéra bola založená na rýchlom a tvrdom živote, dodal rapper Golden Eye. A dal som sa dokopy a sme tu v decembri a dnes ráno mám 249 libier – skartovaný!
Celebrity hovoria úprimne o priberaní v karanténe
Prečítajte si článokBronson informoval svojich fanúšikov o svojej ceste chudnutia a zverejňoval videá, na ktorých sa nachádzatelocvičňa ťahanie 300-kilogramových závažía box na Instagrame.
248 Z 375? popisoval fotku svojho štíhlejšieho jacez sociálne siete minulý mesiac. POVINNÝ OBRÁZOK S POSTUPOM S TRIČKOM YOGI BERRA VEĽKOSŤ XL HAHAHAHAHAHA.
Počúvajte Hot Hollywood časopisu Us Weekly, keď každý týždeň redaktori časopisu Us rozoberajú najhorúcejšie zábavné správy!