10 najlepších vankúšov na bolesti chrbta, krku a ramien

• Kategórie: Nakupujte U Nás

Us Weekly má pridružené partnerstvá, takže môžeme dostať kompenzáciu za niektoré odkazy na produkty a služby.

Pamätáte si na život pred bolesťou chrbta? Nevedeli sme, ako dobre sme sa mali ako deti. Teraz, keď spíme s krkom otočeným v najmenšom nesprávnom uhle, zrazu sa nemôžeme hýbať celý nasledujúci týždeň bez toho, aby sme si ublížili. Nie je to tak, že by sme sa mohli (alebo chceli) vyhnúť spánku, takže je mimoriadne dôležité nájsť vankúš, ktorý vyhovuje nášmu štýlu spánku a našim preferenciám.

Aj keď ste našli ten najlepší matrac na svete, existuje veľká šanca, že nepoznáte skutočné pohodlie, kým si nekúpite vankúš špecificky zameraný na váš typ bolesti – či už ide o hornú časť chrbta, kríže, krk, ramená alebo mimo nich. Sme tu, aby sme vám s tým pomohli. Hľadali sme v okolí, študovali výskumy a citáty od odborníkov, kým sme nenašli tie najlepšie vankúše na všetky typy bolestí chrbta!

Náš výber

• Sagino cervikálny vankúš z pamäťovej peny

Typy problémov so spánkom

• Bolesť chrbta
• Bolesť krku
• Bolesť ramena
• Žiadna bedrová opierka
• Bolesť vo vašej obľúbenej polohe spánku

Čo hovoria odborníci

Ako uvádzaTim Everett, Pain Guru atThe Bad Back Company, Prebúdzať sa s bolestivým krkom alebo chrbtom nie je dobrý spôsob, ako začať deň. Avšak niektoré jednoduché rutiny pred spaním, ktoré dávam svojim pacientom, môžu len pomôcť. Pre tých, ktorí spia na boku, skúste umiestniť vankúš medzi kolená, pre tých, ktorí spia na chrbte, sa uistite, že máte krk v neutrálnej polohe a skúste si pod kolená umiestniť vankúš, aby ste získali väčšie pohodlie v dolnej časti chrbta.

Viac informácií nájdete aj na Zdravie chrbtice , ktorá poznamenáva, že podpora vankúša je rozhodujúca pri problémoch s chrbticou a dostáva sa do špecifík výšky vankúša a krivky ľudského krku!

Náš výber

Sagino cervikálny vankúš z pamäťovej peny

Pre spáčov, ktorí potrebujú krčný vankúš na ochranu krku a chrbtice

Amazon

Môžete to povedaťVankúš Saginoje iná už len pri pohľade na ňu, no akonáhle to pocítite, možno sa už nikdy nevrátite. Tento vankúš z pamäťovej peny bol špeciálne vytvorený tak, aby sa prispôsobil vášmu telu a krčnej chrbtici a poskytoval oporu na všetkých správnych miestach – či už spíte na chrbte alebo na boku!

Vidieť to!

DostaťSagino cervikálny vankúš z pamäťovej penyza spravodlivé50 dolárovna Amazone!Upozorňujeme, že ceny sú presné k dátumu zverejnenia, 16. apríla 2021, ale môžu sa zmeniť.

Helix Wedge Vankúš

Pre spáčov s bolesťami krku a/alebo krížov

Helix

Tento klinový vankúš si môžete umiestniť pod hlavu na prípadnú úľavu od bolesti krku alebo ho môžete použiť na zdvihnutie nôh, čo môže pomôcť znížiť tlak na spodnú časť chrbta. Môže byť tiež skvelý pre každého, kto trpí refluxom kyseliny, pálením záhy alebo chrápaním – alebo pre každého, kto chce byť opretý pri čítaní alebo sledovaní televízie v posteli!

Vidieť to!

DostaťKlinový vankúšza spravodlivé95 dolárovv Helixe!

Vankúš z pamäťovej peny CushionCare

Pre spáčov s bolesťou a stuhnutosťou ramien

Amazon

Tento jedinečný vankúš nielenže podoprie váš krk, ale obsahuje aj špeciálne opierky rúk, ktoré majú tlmiť a podopierať vaše ramená, aby ste sa nezobudili s pocitom, že ste so svojím telom nepohli 100 rokov!

Vidieť to!

DostaťVankúš z pamäťovej peny CushionCareza spravodlivé50 dolárovna Amazone!Upozorňujeme, že ceny sú presné k dátumu zverejnenia, 16. apríla 2021, ale môžu sa zmeniť.

Bedrový oporný vankúš ComfiLife

Pre spáčov s bolesťami chrbta a bedier

Amazon

Tento vankúš na bedrovú opierku v skutočnosti nejde pod vašu hlavu, ale môžete ho použiť ako doplnok k vášmu bežnému vankúšu – položíte si ho pod trup, aby ste zmiernili bolesť dolnej časti chrbta. Môžete ho tiež posunúť pod kolená, ak vás zvyknú bolieť bedrá!

Vidieť to!

DostaťBedrový oporný vankúš ComfiLifeza spravodlivé28 dolárovna Amazone!Upozorňujeme, že ceny sú presné k dátumu zverejnenia, 16. apríla 2021, ale môžu sa zmeniť.

Alternatívny vankúš z plyšového páperia Brooklinen

Pre spáčov, ktorí potrebujú mäkkú a mäkkú oporu

Brooklynn

Pre niektorých z nás platí, že čím je vankúš mäkší, tým lepšie spíme – a tým lepšie sa cítime, keď sa zobudíme. Tento vankúš Brooklinen je úžasne plyšový do tej miery, že sa dokonca odporúča pre ľudí, ktorí spí. Je k dispozícii aj v adolná verzia!

Vidieť to!

DostaťPlyšový páperový alternatívny vankúš(pôvodne od 59 USD) od len53 dolárovv Brooklinene!

Buffy pevný obláčikový vankúš

Pre spáčov, ktorí potrebujú pevnú oporu

Buffy

Prípadne niektorí z nás potrebujú dodatočnú podporu pre šťastný nočný spánok a naša voľba je pevná verzia tohto Cloud Pillow. Je ekologický, hypoalergénny a chladný aj na dotyk!

Vidieť to!

DostaťPevný Cloud Vankúšpočnúc práve49 dolárovu Buffy!

Tehotenský vankúš PharMeDoc

Pre tehotné spiace, ktoré potrebujú podporu celého tela

Amazon

Tento bestseller číslo jedna má skutočne divoký počet hviezdnych recenzií, takže viete, že je vyskúšaný a pravdivý. Je to telový vankúš v tvare U, ktorý podopiera vašu hlavu, chrbát, boky, kolená a krk naraz. Má tiež mäkký džersejový bavlnený poťah. Nemusíte byť tehotná, aby ste ho mohli užívať, no ak áno, určite odporúčame si ho pozrieť!

Vidieť to!

DostaťTehotenský vankúš PharMeDocza spravodlivé48 dolárovna Amazone!Upozorňujeme, že ceny sú presné k dátumu zverejnenia, 16. apríla 2021, ale môžu sa zmeniť.

Penový vankúš na nohy a kolená Contour Legacy

Pre bočného spáča, ktorý potrebuje zarovnanie

Amazon

Tento vankúš v tvare srdca je najlepším priateľom spiaceho na boku. Spanie bez ničoho medzi nohami môže spôsobiť tlak na váš chrbát a boky, zatiaľ čo vankúš plnej veľkosti je často nepohodlný a nie je špeciálne vyrobený na pomoc. Tento ortopedický vankúš na nohy sa zmestí presne medzi vaše kolená!

Vidieť to!

DostaťPenový vankúš na nohy a kolená Contour Legacyza spravodlivé20 dolárovna Amazone!Upozorňujeme, že ceny sú presné k dátumu zverejnenia, 16. apríla 2021, ale môžu sa zmeniť.

Večný komfort podsedák

Pre každého, kto trpí bolesťou kostrče

Amazon

Tento neuveriteľne obľúbený vankúš je menej na spanie a viac na dlhé dni na stoličke pri stole, v aute alebo možno pri hraní videohier. Tvrdí, že využíva pamäťovú penu a telesné teplo na tvarovanie vašich kriviek pre maximálny celodenný komfort!

Vidieť to!

DostaťVečný komfort podsedákza spravodlivé40 dolárovna Amazone!Upozorňujeme, že ceny sú presné k dátumu zverejnenia, 16. apríla 2021, ale môžu sa zmeniť.

Veľký plyšový vankúš Ziraki

Pre každého, kto chce relaxovať bez bolesti

Amazon

Toto je ďalší vankúš, ktorý si počas dňa zamilujete, pretože je ideálny na odpočinok na gauči s dobrou knihou alebo na sitcomový maratón v televízii. Už žiadne krívanie! Nechajte vnútro strúhanej peny podporiť a udržať vás v pohodlí. Pomocou tohto môžete dosiahnuť skvelé výsledkydržanie telatiež!

Vidieť to!

DostaťVeľký plyšový vankúš Ziraki(pôvodne 40 dolárov) len za30 dolárovna Amazone!Upozorňujeme, že ceny sú presné k dátumu zverejnenia, 16. apríla 2021, ale môžu sa zmeniť.

5 najlepších spodných eliptických bicyklov a bicyklov v roku 2020

Prečítajte si článok

Pozrite si módne, kozmetické a zdravotné produkty. Pozrite si aj našich sprievodcov darčekmi .

Tento príspevok vám prináša tím Us Weekly Shop With Us . Cieľom tímu Nakupujte s nami je upozorniť na produkty a služby, ktoré môžu byť pre našich čitateľov zaujímavé a užitočné, ako naprtvárové masky,samoopaľovacie prípravky,Legíny v štýle Lululemona všetky najlepšie darčeky pre každého vo vašom živote. Výber produktov a služieb však nie je v žiadnom prípade určený na vyjadrenie podpory zo strany časopisu Us Weekly alebo akejkoľvek celebrity uvedenej v príspevku.

Tím Nakupujte s nami môže bezplatne dostávať produkty od výrobcov na testovanie. Okrem toho, Us Weekly dostáva kompenzáciu od výrobcu produktov, o ktorých píšeme, keď kliknete na odkaz a potom si kúpite produkt uvedený v článku. To nevedie k nášmu rozhodovaniu o tom, či je produkt alebo služba odporúčaná alebo odporúčaná. Obchod s nami funguje nezávisle od tímu predaja reklamy. Uvítame vašu spätnú väzbu na mail. Príjemné nakupovanie!